| 以下のコメントを非表示にします。宜しいですか？ ※一度非表示にした場合、元に戻せません。 コメントを非表示にした操作の一切の責任はサイト運営者が負うことはなく、非表示操作をしたユーザの責任となります。 213：(no_name) ID:#08152fd53f 2019-01-15 22:37:40 <blockquote class="twitter-tweet" data-lang="ja"><p lang="ja" dir="ltr">病み気味の人が試すべき6つの行動<br><br>①8時間睡眠の確保<br>②朝起きたら太陽光を浴びる<br>③寝室にスマホ持ち込まない<br>④3食ちゃんと食べる<br>⑤週3日の運動(筋トレが最高)<br>⑥誰かに悩みを話す(僕はよくダンベルや筋肉に話し掛けてる)<br><br>ホルモンバランスや自律神経が整って沈んだ気分をぶっ飛ばしてくれます。</p>— Testosterone (@badassceo) <a href="https://twitter.com/badassceo/status/1085116846754254852?ref_src=twsrc%5Etfw">2019年1月15日</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script> |